やる気が行動を促すのではなく、行動がやる気を着火するという科学的事実
『やる気スイッチ』という言葉を、どこかで一度は聞いたことがあると思う。 人によっては日常的に口にしているということもあるかもしれない。SNSを眺めていても広く共通認識のある言葉として使われているように […]
能力拡張
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偉人と凡人との最大の隔たりは才能ではない
偉人と凡人の差とはなんだろうか。 ノーベル賞を受賞した科学者や金メダルを獲得したアスリート、あるいはメディアを横断する大ヒットを記録した作家を目にした時──そんな偉業を目の当たりにして、私たちは反射的 […]
知らないことを知る、ザイオン・クラークという男。
Youtubeでトレーニング系の動画を見るのが日課なのだが、先日ホーム画面のおすすめの中に出てきたサムネイルで衝撃を受けた。 両手だけで走る世界最速の男、ザイオン・クラークである。 第一印象はめちゃく […]
体を動かす人ほどストレス耐性が強い理由
心身の健康にとって運動はプラスに働く。 そんなこと頭で分かっていてもやらない人は多い、かつての私がそうだった。 20代半ばの頃、職場で皇居マラソンが流行っていて、仕事終わりに何度も誘われることがあった […]
ハチとてんとう虫と非合理な選択
以前、『セミと素数と宇宙の不思議な関係』という記事で、人が追求した合理的な答えをすでに自然界で実践している生物がいたという話をした。 いまだ人類が解明できていない素数を使って生き残ったセミ。そして、宇 […]
ズームの企業文化「未来実現ノート」ワークショップ
ズームには、当社の持つスキルや能力といった人的リソースを十全に発揮するため、いくつかの独特な社内文化とサポートがあります。 例えば少し変わったものでは、姿勢の定期診断というものがあります。これは提携す […]
宅建独学一発合格を目指して【後編】 ～試験一週間前から試験当日～
宅建独学一発合格を目指して【前編】の続きです。 後半では、試験一週間前から試験当日の動きについて書いていきます。前編で少し触れた本試験の自己採点の結果ですが、科目ごとの結果は以下の通りです。 権利関係 […]
宅建独学一発合格を目指して【前編】 ～準備から試験1週間前まで～
先日10月18日（日）に宅地建物取引士（以下、宅建士という）の本試験を受験してきました。 資格を取得したのは10代の頃に危険物乙種第四類と運転免許証のみ。不動産に関してはズブの素人。 試験後の解答速報 […]
セミと素数と宇宙の不思議な関係
9月下旬になり、今年の夏も終わりを迎えようとしていますが、夏になると思い出すセミに纏わる2つの話をご紹介します。 地面に転がって死んでいると思ったらいきなり羽をバタつかせたりと、その存在を苦手とする方 […]
テレワーク時代に必須のセルフコントロール能力の高め方
この2か月弱はテレワークがほぼほぼ生活の中心に変わり、場所、時間という物理的かつ半強制的な制約によって、コントロールされていた環境が大きく変わりました。 5月25日に関東一都三県を含む全国で解除された […]
生活の質を向上させる簡単3アクション
世界を舞台に活躍するCEOは、ほとんど例外無くと言っていい比率で朝が早い。というような話を以前、「1日の時間を拡張する“朝の習慣”のススメ」で紹介していました。 これは、自身のパフォーマンスを最大化す […]
集中力を限界まで最大化する心理学的アプローチ
人間の意識は、毎秒およそ126ビットの情報処理が限界値だと言われている。 1ビットの情報処理とは二者択一の情報を区別する単位。例えば、指で弾いたコインが地に落ちた時、それが表か裏かを区別する程度の情報 […]