知らないことを知る、ザイオン・クラークという男。
Youtubeでトレーニング系の動画を見るのが日課なのだが、先日ホーム画面のおすすめの中に出てきたサムネイルで衝撃を受けた。 両手だけで走る世界最速の男、ザイオン・クラークである。 第一印象はめちゃく […]
マネージャー
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体を動かす人ほどストレス耐性が強い理由
心身の健康にとって運動はプラスに働く。 そんなこと頭で分かっていてもやらない人は多い、かつての私がそうだった。 20代半ばの頃、職場で皇居マラソンが流行っていて、仕事終わりに何度も誘われることがあった […]
あなたの知らない自律神経の世界
人は自律神経のバランスが乱れている時、空気が読めない発言や相手を傷つけるような言い方など、後で後悔するような“いわゆるダメな行動”をしてしまう。 伝え方を心理テクニックのような切り口で書いたビジネスス […]
植物が自宅にあるメリットは自らを客観視できることにある
昔からワンコインで買えるサボテンなどの植物を自宅で育てている。 葉が生い茂るような植物もあったが、余計な世話のしすぎ、水の与えすぎか、根腐れで枯らしてしまうことが過去何度もあり、申し訳ない気持ちととも […]
2か月で体脂肪率20％→13%にして腹筋を割る男
自分の腹筋が割れているのを最後に見たのはいつだろうか。 一昨年、一念発起して体重78kg、体脂肪率は28％から筋トレと食事管理を行い、今現在の体重は65kg、体脂肪率は20％前後を推移している。身長は […]
満足度が高くてもリピートしない理由は”〇〇がないから”
美容室、マッサージ、飲食店などサービス業に属する様々な業態の店があるが、1回試しに行ってみて、2回目があるかどうか。この差はかなり大きい。だが、この差を言語化したことがないことにふと気付いた。 なぜリ […]
ハチとてんとう虫と非合理な選択
以前、『セミと素数と宇宙の不思議な関係』という記事で、人が追求した合理的な答えをすでに自然界で実践している生物がいたという話をした。 いまだ人類が解明できていない素数を使って生き残ったセミ。そして、宇 […]
個性がないと悩む人が知っておくべきこと
個性は自信の有無や自己肯定感のような文脈で語られることが多い。 が、しかし、個性は知識の多寡や人との比較などではなく、体験から創られる。体験には唯一性、オリジナリティがあるからだ。 ここで、体験の定義 […]
人が即座にものごとを判断できるのはナゼなのか
意思決定をする際の2つの思考プロセス 意思決定を行う際の思考プロセスには2つのタイプがある。ヒューリスティックとシステマティック、端的にいうと直感と熟考である。 ヒューリスティックは主に過去の経験など […]
動機はシンプルな方が良い
動機はシンプルな方が良い。 イギリスの登山家であるジョージ・マロリーが、「なぜ、あなたはエベレストに登りたかったのか？」と問われて、「そこにエベレストがあるから（Because it’s […]
【2021年度版】小規模事業者持続化補助金「低感染リスクビジネス枠」を細かく調べる前に
このたび、小規模事業者持続化補助金で「低感染リスクビジネス枠」というものが新たに創設された。 一般枠というのはこれまで実施されていたが、コロナウイルスの影響が大きい中小企業に向けて、新たに上限枠や補助 […]
痩せたいと思っている人がやるべきたった一つのこと
ダイエット食品としてよく名前を聞く玄米。 一昨年の年末から始めたトレーニングと合わせて食生活の改善に取り組む過程で白米から玄米に変えた。玄米に変えてから1年以上が経ったが、副次的な効果として、コンビニ […]